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Corrida para iniciantes

Correr pra quê?

Motivos não faltam, não é mesmo?! Contudo, vamos listar alguns motivos que te impedem de iniciar um novo estilo de vida. E aí.. vamos juntos?

Equipe Fit Run quarta-feira, 17 de outubro de 2018

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Tenho desvio de septo, consigo praticar corrida de rua?

O nariz é o início do sistema respiratório e suas funções de aquecimento, umidificação e filtração do ar influenciam diretamente na qualidade do ar que chega aos pulmões. O desvio de septo vai me fazer cansar mais rápido? #TiaLuResponde

Equipe Fit Run quarta-feira, 12 de setembro de 2018

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Pare de sair correndo e venha treinar corrida.

Correr é uma ciência e exige conhecimentos fisiológico, biomecânico e metodológico para a sua prática com objetivos de trazer benefícios à saúde

Equipe Fit Run quarta-feira, 5 de setembro de 2018

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Mude Seus Hábitos e Transforme a Sua Vida

Pequenas mudanças em seu comportamento podem ser as chaves que você tanto procurava para poder atingir suas metas. #MaisSaúde #MaisConfiaça #MaisDisposição #MaisAutoestima #MaisFeliz

Equipe Fit Run quarta-feira, 29 de agosto de 2018

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