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Corrida e qualidade de vida

Correr pra quê?

Motivos não faltam, não é mesmo?! Contudo, vamos listar alguns motivos que te impedem de iniciar um novo estilo de vida. E aí.. vamos juntos?

Equipe Fit Run quarta-feira, 17 de outubro de 2018

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Tenho desvio de septo, consigo praticar corrida de rua?

O nariz é o início do sistema respiratório e suas funções de aquecimento, umidificação e filtração do ar influenciam diretamente na qualidade do ar que chega aos pulmões. O desvio de septo vai me fazer cansar mais rápido? #TiaLuResponde

Equipe Fit Run quarta-feira, 12 de setembro de 2018

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Pare de sair correndo e venha treinar corrida.

Correr é uma ciência e exige conhecimentos fisiológico, biomecânico e metodológico para a sua prática com objetivos de trazer benefícios à saúde

Equipe Fit Run quarta-feira, 5 de setembro de 2018

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Cuidado, correr em excesso pode causar danos a sua saúde.

A corrida de rua, de uma forma especial, incentiva seus praticantes a buscar a superação de seus limites, o que pede mais dedicação aos treinos, que se tornam mais longos e mais intensos. Porém, esta rotina de treino intensa, pode ser prejudicial.

Equipe Fit Run quarta-feira, 22 de agosto de 2018

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