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Artigos

Coma sem culpa e ainda melhore o seu desempenho na corrida de rua.

A vida é feita de escolhas e, delas, somos a consequência dos nossos atos. Por isso, se optarmos por manter um padrão de rotina saudável, com certeza, a maneira com que encaramos os acontecimentos do dia a dia será muito mais positivo e benéfico.

Equipe Fit Run quarta-feira, 24 de outubro de 2018

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Correr pra quê?

Motivos não faltam, não é mesmo?! Contudo, vamos listar alguns motivos que te impedem de iniciar um novo estilo de vida. E aí.. vamos juntos?

Equipe Fit Run quarta-feira, 17 de outubro de 2018

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Não gaste dinheiro à toa com acessório de corrida!

Opções não faltam e é bem compreensivo você ter dúvidas e, às vezes, se deixar levar pela empolgação. Como saber o que comprar? Quais recursos estão disponíveis e que poderão ajudar na sua evolução...

Equipe Fit Run quarta-feira, 10 de outubro de 2018

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Como melhorar a passada na corrida de rua e ficar longe das lesões.

Quer melhorar a sua performance nas corridas e evitar lesões? É o que todo mundo quer, não é verdade? Controlar algumas variáveis mecânicas no treinamento pode além de influenciar na performance dos atletas, tornar essa prática mais segura.

Equipe Fit Run quarta-feira, 3 de outubro de 2018

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